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| 行動予定 | 国民休暇村キャンプ場 06:00 - 06:05 笹ケ峰登山口 - 06:25 遊歩道分岐 - 07:14 黒沢橋 - 09:06 富士見平 - 09:43 黒沢池ヒュッテ - 10:14 大倉乗越 - 10:40 長助池分岐 - 12:09 妙高山北峰 - 12:13 妙高山南峰 - 12:18 妙高山北峰 - 13:05 長助池分岐 - 13:44 大倉乗越 - 14:01 黒沢池ヒュッテ - 14:44 茶臼山 - 15:16 天狗の庭 - 15:58 ライチョウ平 - 16:42 火打山 - 17:17 影火打 - 21:09 焼山 - 22:25 焼山分岐 - 22:41 富士見峠 - 00:13 焼沢水場 - 00:52 地獄谷渡渉点 - 01:35 金山谷渡渉点 - 02:56 杉野沢橋 - 03:18 笹ヶ峰 西登山口 - 03:39 笹ヶ峰 東登山口 - 04:01 笹ケ峰登山口 - 04:06 国民休暇村キャンプ場
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