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| 行動予定 | 霧降高原 06:00 - 07:01 小丸山 07:11 - 08:43 赤薙山 08:53 - 09:50 赤薙奥社跡 10:00 - 10:46 一里ヶ曽根 10:56 - 12:09 三角点 - 12:16 女峰山 12:36 - 12:41 三角点 - 13:37 一里ヶ曽根 13:47 - 14:24 赤薙奥社跡 14:34 - 15:12 赤薙山 15:22 - 16:14 小丸山 - 16:49 霧降高原
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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