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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:16 岳沢登山口 - 09:06 風穴 - 10:55 岳沢小屋 - 15:03 トリコニー1峰 - 15:22 トリコニー2峰 - 17:48 南稜ノ頭 - 18:03 奥穂高岳 - 18:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:44 奥穂高岳 - 09:26 ジャンダルム - 13:26 ジャンダルム - 14:13 奥穂高岳 - 14:43 穂高岳山荘 - 15:35 パノラマコース分岐 - 15:59 涸沢小屋 - 16:07 涸沢ヒュッテ - 17:38 （1泊）
3日目
08:00 - 09:35 前穂高岳 - 10:05 奥明神沢のコル - 11:07 明神岳 - 13:54 風穴 - 14:25 岳沢登山口 - 14:41 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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