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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 - 07:56 迂回路分岐 - 08:07 新村橋 - 09:03 横尾山荘 - 10:07 本谷橋 - 10:55 ソーダラップ - 11:19 Sガレ - 12:18 涸沢小屋 - 13:02 パノラマコース分岐 - 14:38 穂高岳山荘 - 15:28 奥穂高岳 - 15:58 穂高岳山荘 - 16:29 涸沢岳 - 16:48 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:52 パノラマコース分岐 - 09:16 涸沢小屋 - 10:40 南稜取付 - 12:20 南稜分岐 - 12:34 北穂高岳 - 12:35 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 08:03 北穂高岳 - 08:14 南稜分岐 - 09:09 南稜取付 - 09:55 涸沢小屋 - 10:28 Sガレ - 10:44 ソーダラップ - 11:12 本谷橋 - 12:08 横尾山荘 - 13:02 新村橋 - 13:12 迂回路分岐 - 13:15 徳澤園 - 14:04 徳本峠分岐 - 14:08 明神 - 14:50 小梨平 - 14:55 ビジターセンター - 14:57 河童橋 - 15:04 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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