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| 行動予定 | トンネル西口登山口 07:30 - 07:35 沢沿いコース分岐 - 08:55 奥駈道出合 - 09:22 弁天ノ森 - 09:44 聖宝ノ宿跡 - 10:56 弥山小屋 11:06 - 11:11 弥山 - 11:14 弥山小屋 - 11:48 八経ヶ岳 11:58 - 12:10 弥山辻 - 12:16 明星ヶ岳 12:26 - 12:30 弥山辻 - 12:46 八経ヶ岳 - 13:16 弥山小屋 13:26 - 14:07 聖宝ノ宿跡 - 14:32 弁天ノ森 - 14:49 奥駈道出合 - 15:32 沢沿いコース分岐 - 15:36 トンネル西口登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 水１.５ℓ, ベースレイヤー（メリノウール）, アクティブインサレーション（ベスト）, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 携帯電話, サングラス、老眼鏡, 手拭い, レジャーシート, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 日焼け止め, 地図（地形図）, コンパス, 保険証, ストック | | 共同装備品 | ファーストエイドキット（テーピング、痛み止め、絆創膏、虫刺され薬、ポイズンリムーバー、トイレキット、ダクトテープ） |
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