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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:02 笠新道入口 - 09:34 笠新道分岐 - 10:24 笠ヶ岳山荘 - 10:38 笠ケ岳 - 10:46 笠ヶ岳山荘 - 11:34 笠新道分岐 - 11:40 抜戸岳 - 11:41 抜戸岳分岐 - 12:50 大ノマ岳 - 13:33 鏡平分岐 - 14:12 双六小屋 - 15:05 双六岳 - 15:36 丸山 - 15:53 三俣蓮華岳 - 16:20 三俣山荘 - 17:52 双六小屋 - 18:32 鏡平分岐 - 18:59 鏡平山荘 - 19:19 シシウドヶ原 - 19:51 秩父沢出合 - 20:15 小池新道登山口 - 20:30 ワサビ平小屋 - 20:39 笠新道入口 - 21:29 新穂高温泉バスターミナル
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