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| 行動予定 | 1日目
谷川岳ベースプラザ 08:00 - 08:03 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:33 天神平駅 - 08:47 田尻尾根分岐 - 09:27 熊穴沢避難小屋 - 10:13 天狗の留まり場 - 11:16 トマノ耳 - 11:30 オキノ耳 - 12:26 一ノ倉岳 - 12:49 茂倉岳 - 13:02 茂倉岳避難小屋 （1泊）
2日目
茂倉岳避難小屋 08:00 - 08:23 茂倉岳 - 08:36 茂倉岳避難小屋 - 09:38 矢場ノ頭 - 11:19 茂倉新道登山口 - 11:26 土樽 - 11:51 蓬橋バス停 - 11:57 土樽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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