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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:10 椹島 - 10:12 樺段 - 12:40 小尾根上のピーク - 13:02 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 03:00 - 03:41 富士見平 - 05:52 赤石岳 06:02 - 06:05 赤石避難小屋 06:15 - 06:54 コル - 07:20 百間平 - 07:56 百間洞山の家 08:16 - 09:28 大沢岳 - 10:01 中盛丸山 - 10:44 小兎岳 - 11:32 兎岳 11:52 - 12:25 聖兎のコル - 13:49 前聖岳 - 14:01 奥聖岳 - 14:14 前聖岳 14:34 - 15:14 小聖岳 - 15:51 薊畑 - 16:08 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 06:08 岩頭 - 06:41 南岳 - 07:19 上河内岳 07:29 - 07:52 竹内門 - 08:39 茶臼小屋 08:49 - 09:13 樺段 - 10:13 横窪沢小屋 - 10:43 中の段 - 11:17 ウソッコ沢小屋 - 12:11 ヤレヤレ峠 - 12:42 畑薙大吊橋 - 13:32 沼平ゲート駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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