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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:43 弁天岩 - 07:22 易老渡 - 09:36 面平 - 12:28 三角点 - 12:54 易老岳 - 13:38 三吉平 - 14:46 イザルガ岳分岐 - 14:55 光小屋 - 15:02 信濃俣分岐 - 15:13 光岳 - 15:21 信濃俣分岐 - 15:25 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:48 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:27 コル - 08:07 希望峰 - 08:28 仁田池 - 08:52 茶臼岳 - 09:55 竹内門 - 10:53 南岳 - 11:14 岩頭 - 12:01 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:26 前聖岳 - 09:10 小聖岳 - 09:51 薊畑 - 10:40 苔平 - 11:06 大木広場 - 12:26 西沢渡 - 13:17 聖光小屋 - 13:51 易老渡 - 15:20 弁天岩 - 15:56 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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