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| 行動予定 | 大河原峠 08:00 - 08:01 大河原ヒュッテ - 09:14 赤谷分岐 - 09:23 蓼科山荘 - 10:01 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:04 蓼科山 - 10:06 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:26 蓼科山荘 - 11:25 天祥寺原 - 12:02 大河原ヒュッテ - 12:03 大河原峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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