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| 行動予定 | 松川温泉 07:00 - 07:50 丸森川 - 09:08 大深岳分岐 - 09:47 源太ヶ岳 - 10:08 大深岳 - 10:18 八瀬森分岐 - 11:12 小畚山 - 11:38 三ツ沼 - 12:01 三ツ石山 13:01 - 13:26 三ツ石避難小屋 - 13:59 赤川分岐 - 14:48 三ッ石山登山口 - 14:56 松川温泉バス停 - 14:59 松川温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 下着, 長シャツ, ウィンドブレーカー, ズボン（レインジャケット）, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具（レインジャケット）, 日よけ帽子, サブ帽子, 靴, サンダル, ザック, ポシェット, 昼ご飯, 行動食（ようかん、ぶどう糖）, 飲料（ダカラちゃん、ソルティライチパック、水筒（温かい飲み物））, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 虫除けスプレー, 熊スプレー, モバイルバッテリー |
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