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| 行動予定 | 象潟口登山口 05:00 - 05:32 白糸の滝三角点 - 06:04 賽の河原 - 06:34 御浜小屋 - 06:53 御田ヶ原分岐 - 07:11 七五三掛 - 07:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:24 御室 - 08:37 新山 - 08:57 七高山 - 09:01 百宅口コース分岐 - 09:11 行者岳 - 09:17 伏拝岳 - 09:32 文珠岳 - 09:45 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:50 七五三掛 - 10:01 御田ヶ原分岐 - 10:20 御浜小屋 - 10:38 賽の河原 - 10:57 白糸の滝三角点 - 11:16 象潟口登山口
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