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| 行動予定 | 1日目
飯森高原駅 07:30 - 07:38 七合目行場山荘 - 08:54 女人堂 - 10:14 石室山荘 - 10:28 覚明堂 - 10:38 黒沢口十字路 - 11:05 剣ヶ峰 11:25 - 11:41 黒沢口十字路 - 11:49 二ノ池山荘 - 11:52 二の池ヒュッテ 12:22 - 12:30 サイノ河原 - 12:40 サイノ河原避難小屋 - 12:55 摩利支天乗越 - 13:05 摩利支天山 - 13:15 摩利支天乗越 - 13:35 飛騨頂上 - 13:36 五ノ池小屋 13:56 - 14:18 継子岳 - 14:45 四ノ池 - 15:02 四ノ池分岐 - 15:18 飛騨頂上 - 15:19 五ノ池小屋 （1泊）
2日目
五ノ池小屋 07:00 - 07:02 飛騨頂上 - 07:13 四ノ池分岐 - 07:23 三ノ池避難小屋 - 08:03 大岩 - 08:32 女人堂 - 09:15 七合目行場山荘 - 09:22 飯森高原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | フリース, Tシャツ, ライトダウン, ダウンパンツ, ズボン, 靴下, グローブ, レインジャケット, レインパンツ, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ヘルメット, カメラ |
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