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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 08:00 - 08:17 中房温泉登山口 - 09:12 第一ベンチ - 09:50 第二ベンチ - 10:31 第三ベンチ - 11:13 富士見ベンチ - 11:50 合戦小屋 - 12:14 合戦沢ノ頭 - 13:08 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:30 燕岳 - 06:11 東沢尾根踏替点 - 07:13 東沢乗越 - 08:16 西大ホラ沢出合 - 09:16 ブナ平 - 10:16 中房温泉登山口 - 10:27 登山者用駐車場 - 10:32 有明山登山口 （1泊）
3日目
有明山登山口 06:00 - 09:39 有明山（北峰） - 09:50 有明山南峰 - 10:05 有明山（北峰） - 12:10 登山者用駐車場 - 12:15 有明山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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