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| 行動予定 | 1日目
山麓駅 09:00 - 09:24 峠の茶屋 - 10:23 峰の茶屋跡避難小屋 10:33 - 11:14 朝日の肩 - 11:25 朝日岳 11:35 - 11:41 朝日の肩 - 11:52 熊見尾根分岐 - 12:12 清水平 - 12:24 北温泉分岐 - 12:53 三本槍岳 13:03 - 13:26 北温泉分岐 - 13:35 清水平 - 14:02 熊見尾根分岐 - 14:27 隠居倉 - 15:11 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 09:13 - 09:32 ひょうたん池分岐 - 10:08 牛ヶ首 10:18 - 11:24 茶臼岳 11:34 - 12:02 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:38 峠の茶屋 - 12:54 山麓駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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