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| 山行目的 | 旭岳 | | 集合場所・時間 | 9.28(日) 7:00 姿見駅
| | 行動予定 | 姿見 07:00 - 07:13 夫婦池 - 08:22 裾合平 - 09:07 中岳温泉 - 09:56 中岳分岐 - 10:30 間宮岳分岐 - 11:45 旭岳 - 13:02 旭岳石室 - 13:16 姿見
| | 緊急時の対応・ルート | 旭岳までなら、姿見駅へ行く。
旭岳以降は、姿見駅へ行く。
| | 注意箇所・注意点 | ヒグマに注意。 | | 食事 | 行動食1日分、非常食1日分、水2リットル、塩 | | 計画書の提出先・場所 | 姿見駅 | | その他 | 9/28（日）東川旭岳青少年野営場で前泊する。
9/28（日）ロッジ ヌタプカウシペで後泊する。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・・リュック<br />・帽子<br />・サンフーディ<br />・長パン<br />・タイツ<br />・トレイルランニングシューズ<br />・レインジャケット上下<br />・ダウン上<br />・手袋<br />・トレッキングポール<br />・傘<br />・タープ<br />・シート<br />・マット<br />・エマージェンシーシート<br />・シーツ<br />・ライト<br />・ファーストエイドキット<br />・着替え<br />・笛<br />・コンパス<br />・地図<br />・スマホ<br />・バッテリー |
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