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| 集合場所・時間 | 行き 都民の森まで急行バス、増発あり
帰り 数馬（ここまで無料）乗り換え | 行動予定
（自由記述） | 檜原都民の森駐車場 09:25 - 09:31 森林館 09:32 - 09:35 木材工芸センター - 09:41 鞘口峠 09:47 - 10:13 見晴し小屋 10:21 - 10:39 三頭山東峰展望台 10:42 - 10:45 三頭山東峰 - 10:47 三頭山 - 10:58 三頭山西峰 11:11 - 11:21 ムシカリ峠 - 11:27 大沢山 11:28 - 11:38 ハチザス沢ノ頭 - 12:14 三頭大滝 12:17 - 12:34 森林館 - 12:39 檜原都民の森駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所なし
山頂は12°C前後、半袖では寒かったです | | その他 | 武蔵五日市駅前の東京裏山ベースで遅めのランチをしました |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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