| 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:05 登山口 - 08:35 愛宕神社 - 08:41 登計峠 08:51 - 10:49 天地山分岐 11:09 - 11:19 鋸山 - 12:27 海沢探勝路下降点 12:37 - 12:47 大岳山 - 12:59 大岳山荘（荒廃） 13:09 - 13:43 鍋割山分岐 - 14:00 鍋割山 - 14:18 奥の院 14:28 - 14:41 奥の院 - 15:06 長尾平分岐 - 16:00 日の出山 16:10 - 17:04 日の出山ハイキングコース入口 - 17:18 日の出山登山口バス停 - 17:24 つるつる温泉
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