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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 猿投山麓駐車場05:40 → 05:49トロミル水車 → 05:55お倉岩05:56 → 05:59猿投山登山口「御門杉」 → 06:19東海自然歩道休憩所 → 06:22武田道分岐06:24 → 06:26大岩展望台 → 06:32猿投山公衆トイレ → 06:46自然観察路分岐06:47 → 06:49猿投山最高点 → 06:53カエル石 → 07:04猿投山 → 07:10御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント07:11 → 07:16東の宮07:17 → 07:28猿投山公衆トイレ07:30 → 07:33大岩展望台07:36 → 07:38東海自然歩道休憩所 → 07:52猿投山登山口「御門杉」07:53 → 07:59トロミル水車 → 08:06猿投山麓駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 着替1回分, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 朝食, 昼食, 夕食, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット, 寝袋, マット, ストーブ, クッカー, ストック | | 共同装備品 | コンパス, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, テント |
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