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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 15:00 - 16:28 笠新道入口 - 16:43 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:25 小池新道登山口 - 06:23 秩父沢出合 - 07:46 シシウドヶ原 - 08:34 鏡平山荘 - 09:40 鏡平分岐 - 10:36 双六小屋 - 12:46 三俣山荘 - 13:10 黒部川源流 - 14:27 岩苔乗越 - 14:43 ワリモ北分岐 - 15:19 水晶小屋 - 15:57 水晶岳 - 16:35 温泉沢ノ頭 （1泊）
3日目
温泉沢ノ頭 05:00 - 07:20 赤牛岳 - 12:20 奥黒部ヒュッテ - 14:30 平ノ渡場 - 16:00 南沢出合 （1泊）
4日目
南沢出合 06:00 - 10:00 船窪沢出合 - 10:17 針ノ木谷出合 - 14:12 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 15:03 ノド - 16:07 大沢小屋 - 17:02 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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