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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 06:00 - 06:20 三股 - 08:16 まめうち平 - 10:42 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 10:53 蝶ヶ岳ヒュッテ - 11:14 横尾分岐 - 11:28 蝶槍 - 12:20 2,592m峰 - 12:51 2,512m峰 - 14:13 常念岳 - 14:54 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 04:00 - 04:47 横通岳の肩 - 05:40 東天井岳の肩 - 06:25 大天荘 - 06:35 大天井岳 - 06:40 大天荘 - 06:57 分岐 - 07:00 喜作レリーフ - 08:17 蛙岩 - 08:44 燕山荘 - 09:11 燕岳 - 09:22 北燕岳 - 09:34 燕岳 - 09:57 燕山荘 - 10:21 蛙岩 - 11:38 喜作レリーフ - 11:43 分岐 - 12:15 大天荘 - 12:47 大天井ヒュッテ - 13:09 貧乏沢のコル - 14:39 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 05:03 水俣乗越 - 07:05 ヒュッテ大槍 - 07:49 槍ヶ岳山荘 - 08:12 槍ヶ岳 - 09:08 千丈沢乗越 - 10:13 左俣乗越 - 10:19 左俣岳 - 10:48 硫黄乗越 - 11:30 樅沢岳 - 11:53 双六小屋 - 13:50 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:22 鷲羽岳 - 05:51 ワリモ岳 - 06:05 ワリモ北分岐 - 06:37 水晶小屋 - 07:11 水晶岳 - 07:36 水晶小屋 - 08:03 東沢乗越 - 09:24 竹村新道分岐 - 10:05 野口五郎小屋 - 11:03 三ッ岳 - 11:57 烏帽子小屋 - 12:41 三角点 - 13:09 中休み - 13:46 権太落シ - 14:27 濁沢 - 14:37 不動沢 - 15:04 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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