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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 07:00 - 07:37 二合目 - 08:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:06 小仙丈ヶ岳 - 11:06 仙丈ヶ岳 - 11:33 大仙丈ヶ岳 - 13:07 伊那荒倉岳 - 14:23 横川岳 - 14:46 野呂川越 - 15:21 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 07:00 - 09:15 野呂川出合 - 10:05 登山口 - 10:15 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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