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| 行動予定 | 1日目
石徹白登山口 06:00 - 08:09 神鳩ノ宮避難小屋 - 09:08 銚子ケ峰 - 11:16 三ノ峰避難小屋 - 11:19 越前三ノ峰 - 11:21 三ノ峰避難小屋 - 11:32 三ノ峰 - 13:07 別山 - 13:15 岩室 - 15:08 南竜山荘 - 15:57 アルプス展望台 - 16:47 室堂平 （1泊）
2日目
室堂平 04:00 - 04:59 大汝峰 - 05:40 七倉山分岐 - 06:36 大汝峰 - 07:31 御前峰 - 08:01 室堂平 - 08:33 アルプス展望台 - 09:03 南竜山荘 - 11:23 岩室 - 11:34 別山 - 12:44 三ノ峰 - 12:51 三ノ峰避難小屋 （1泊）
3日目
三ノ峰避難小屋 07:00 - 08:43 銚子ケ峰 - 09:19 神鳩ノ宮避難小屋 - 10:35 石徹白登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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