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| 山行目的 | 白馬岳ピストン | 行動予定
（自由記述） | 蓮華温泉バス停 04:59 -> 05:02 蓮華温泉ロッジ 05:03 -> 05:07 黄金湯 05:08 -> 06:30 天狗ノ庭 06:33 -> 07:23 白馬大池山荘 -> 08:15 船越ノ頭 08:16 -> 08:59 小蓮華山 09:12 -> 09:48 三国境 09:49 -> 10:30 白馬岳 10:59 -> 11:24 三国境 -> 11:58 小蓮華山 -> 12:24 船越ノ頭 -> 12:51 白馬大池山荘 13:07 -> 13:49 天狗ノ庭 -> 14:40 黄金湯 -> 14:45 蓮華温泉ロッジ -> 14:48 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ(TETON BROS. PPP S/S), ウィンドシェル(Rab Vital Hoody), ズボン(Patagonia RPS Rock Pants), 靴下(smartwool), グローブ(mont-bellフリースグローブ), 化繊フリース(Marvel Peakフリース), 雨具(MIZUNO BERGTECHレインスーツ), キャップ(RIDGE MOUNTAIN GEAR Basic Cap), 靴(SCARPA LIBELLE RUN), ザック(PaaGo WORKS RUSH20), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 簡易折り畳み座布団, スマホ(地図・コンパス・計画書・GPS・カメラ), 笛, ヘッドランプ(PETZL), 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, タオル(SEA TO SUMMIT AIRLITE TOWEL S) |
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