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| 行動予定 | 赤湯温泉 07:00 - 07:26 赤倉山東尾根登山口 - 08:51 フクベノ平 - 10:00 深穴岩 - 10:48 頂上台地 - 11:05 苗場山自然体験交流センター - 11:06 苗場山 - 11:41 雷清水 - 12:03 神楽ケ峰 - 12:05 田代分岐 - 12:11 小松原分岐 - 12:16 上ノ芝 - 12:24 中ノ芝 - 12:45 下ノ芝 - 12:47 かぐら第1高速リフト分岐 - 13:01 六合目 - 13:19 和田小屋 - 13:41 祓川登山口駐車場 - 16:38 ゴール地点
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