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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:30 - 08:36 滝見橋 - 08:39 笊ヶ岳登山口 - 08:41 千枚岳登山口 - 09:22 鉄塔 - 09:37 鉄塔下 - 10:02 管理道交差点 - 10:28 小石下 - 11:30 清水平 - 12:12 蕨段 - 13:21 駒鳥池 - 13:58 千枚小屋 - 14:48 千枚岳 - 15:26 丸山 - 15:50 悪沢岳 - 16:12 コル - 16:44 中岳 - 17:31 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 06:00 - 06:30 大聖寺平 - 07:35 小赤石岳 - 08:00 赤石岳 - 08:35 コル - 08:58 百間平 - 10:26 大沢岳 - 10:56 中盛丸山 - 11:34 小兎岳 - 12:16 兎岳 - 12:46 聖兎のコル - 14:00 前聖岳 - 14:35 小聖岳 - 15:08 薊畑 - 15:23 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 09:00 岩頭 - 09:30 南岳 - 10:04 上河内岳 - 10:24 竹内門 - 11:06 茶臼小屋 - 11:28 樺段 - 12:22 横窪沢小屋 - 12:48 中の段 - 13:18 ウソッコ沢小屋 - 14:06 ヤレヤレ峠 - 14:33 畑薙大吊橋 - 15:17 沼平ゲート駐車場 - 15:45 畑薙第一ダム - 16:26 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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