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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | さわんどバスターミナル | | 行動予定 | 1日目
岳沢登山口 07:00 - 07:50 風穴 - 09:39 岳沢小屋 - 12:39 天狗のコル - 14:29 ジャンダルム - 15:14 奥穂高岳 - 15:44 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:20 穂高岳山荘 - 07:12 パノラマコース分岐 - 07:36 涸沢小屋 - 08:09 Sガレ - 08:25 ソーダラップ - 08:53 本谷橋 - 09:49 横尾山荘 - 10:16 奥又白谷仮設橋 - 10:33 新村橋 - 10:43 迂回路分岐 - 10:46 徳澤園 - 11:35 徳本峠分岐 - 11:39 明神 - 12:21 小梨平 - 12:26 ビジターセンター - 12:28 河童橋 - 12:35 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 状況によりジャンダルムをやめて直接奥穂高岳向かう。 | | 注意箇所・注意点 | 天狗沢核心部注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 予備Tシャツ, グローブ, 防寒着, 雨具, キャップ, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイド, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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