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| 山行目的 | 大北アルプスday11-13 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:53 明神 - 06:58 徳本峠分岐 - 07:40 徳澤ロッヂ - 07:45 徳澤園 - 07:48 迂回路分岐 - 07:58 新村橋 - 08:48 横尾山荘 - 09:33 一ノ俣 - 09:39 二ノ俣 - 10:08 槍沢ロッジ - 10:48 ババ平 - 11:17 水俣乗越分岐（大曲） - 12:15 氷河公園分岐 - 13:17 ヒュッテ大槍分岐 - 13:56 殺生ヒュッテ - 13:58 殺生ヒュッテ分岐 - 14:42 槍ヶ岳山荘 - 15:08 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:14 ヒュッテ大槍 - 07:49 水俣乗越 - 09:10 ヒュッテ西岳 - 10:27 貧乏沢のコル - 10:57 大天井ヒュッテ - 11:49 大天荘 - 11:59 大天井岳 - 12:04 大天荘 - 12:40 東天井岳の肩 - 13:24 横通岳の肩 - 13:51 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 06:16 常念岳 - 07:09 2,512m峰 - 07:47 2,592m峰 - 08:46 蝶槍 - 08:57 横尾分岐 - 09:26 蝶ヶ岳 - 09:58 長塀山 - 11:52 徳澤園 - 12:36 徳本峠分岐 - 12:40 明神 - 13:18 小梨平 - 13:23 ビジターセンター - 13:25 河童橋 - 13:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯 |
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