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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 中房登山者駐車場／5:00AM | | 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 05:30 - 05:50 中房温泉登山口 06:00 - 07:06 第一ベンチ 07:16 - 08:02 第二ベンチ 08:12 - 09:01 第三ベンチ 09:11 - 10:01 富士見ベンチ 10:11 - 10:55 合戦小屋 11:15 - 11:44 合戦沢ノ頭 11:54 - 12:59 燕山荘 13:59 - 14:35 燕岳 - 15:05 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:30 - 08:02 蛙岩 08:12 - 09:55 喜作レリーフ 10:15 - 10:22 分岐 - 11:04 大天荘 12:04 - 12:17 大天井岳 12:37 - 12:44 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 06:30 - 06:53 分岐 - 06:57 喜作レリーフ - 08:40 蛙岩 09:00 - 09:36 燕山荘 10:06 - 10:46 合戦沢ノ頭 - 11:02 合戦小屋 11:22 - 11:46 富士見ベンチ - 12:12 第三ベンチ 12:22 - 12:50 第二ベンチ - 13:14 第一ベンチ 13:24 - 14:05 中房温泉登山口 - 14:18 登山者用駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 食事 | 各自準備 2泊分／水 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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