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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 05:00 - 05:12 遊歩道分岐 - 05:41 黒沢橋 - 06:48 富士見平 - 07:10 黒沢池ヒュッテ - 07:29 大倉乗越 - 07:45 長助池分岐 - 08:38 妙高山北峰 - 09:06 長助池分岐 - 09:29 大倉乗越 - 09:39 黒沢池ヒュッテ - 10:05 茶臼山 - 10:16 高谷池ヒュッテ - 10:26 天狗の庭 - 10:51 ライチョウ平 - 11:17 火打山 - 11:38 影火打 - 13:57 焼山 - 14:43 焼山分岐 （1泊）
2日目
焼山分岐 05:00 - 05:10 富士見峠 - 06:20 金山 - 07:31 茂倉峰 - 07:56 白倉峰 - 08:40 大曲 - 09:37 笹平 - 09:39 薬師尾根分岐 - 09:53 雨飾山 - 10:03 薬師尾根分岐 - 10:06 笹平 - 10:37 荒菅沢出合 - 11:21 雨飾山登山口駐車場 - 11:53 雨飾荘 - 12:49 金山登山口 - 13:59 乙見山峠 - 15:36 杉野沢橋 - 15:49 笹ヶ峰 西登山口 - 16:02 笹ヶ峰 東登山口 - 16:15 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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