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| 山行目的 | 山頂迄の登山 | | 行動予定 | 百沢駐車場 07:00 - 07:11 百沢コース登山口 - 07:37 桜林公園 - 08:42 カラスの休場 - 09:16 姥石 - 10:39 焼止りヒュッテ（避難小屋） - 12:11 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 12:26 長平登山道分岐 - 12:40 岩木山 - 12:48 長平登山道分岐 - 12:56 凰鳴ヒュッテ（避難小屋） - 13:29 岩木山八合目駐車場
| | 食事 | 食糧 二食分、水2.5リットル、行動食あり |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドライト、雨具上下、熊避けスプレー、熊の忌避剤、爆竹、ファーストエイド |
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