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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:28 笠新道入口 09:38 - 09:53 ワサビ平小屋 - 10:18 小池新道登山口 - 11:16 秩父沢出合 11:26 - 12:49 シシウドヶ原 12:59 - 13:47 鏡平山荘 - 14:53 鏡平分岐 15:03 - 15:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:00 - 03:57 鏡平分岐 04:07 - 05:18 大ノマ岳 05:28 - 07:18 抜戸岳分岐 - 07:22 笠新道分岐 07:52 - 09:03 笠ヶ岳山荘 - 09:23 笠ケ岳 09:33 - 09:44 笠ヶ岳山荘 - 10:52 笠新道分岐 11:02 - 15:31 笠新道入口 - 15:46 ワサビ平小屋 （1泊）
3日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ:（一日目）イエロー, （二日目）モンベルワインレッド, 長袖シャツ:赤チェック, ズボン:モンベルカーキ, グローブ:プロモンテピンク, 雨具:ノースフェイス上:オレンジモンベル下:グレー, 日よけ帽子:モンベルブルー, 靴:モンベル, ザック:ミレーレッド, ガスカートリッジ:soto, コンロ:soto, サングラス, 携帯トイレ |
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