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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 06:00 - 06:20 遊歩道分岐 - 07:09 黒沢橋 - 09:01 富士見平 - 09:38 黒沢池ヒュッテ 10:08 - 10:39 大倉乗越 - 11:05 長助池分岐 - 12:34 妙高山北峰 12:44 - 12:48 妙高山南峰 12:58 - 13:03 妙高山北峰 - 13:50 長助池分岐 - 14:29 大倉乗越 - 14:46 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 08:00 - 08:43 茶臼山 - 09:02 高谷池ヒュッテ 09:32 - 09:49 天狗の庭 09:59 - 10:41 ライチョウ平 - 11:25 火打山 11:55 - 12:21 ライチョウ平 - 12:47 天狗の庭 - 13:02 高谷池ヒュッテ （1泊）
3日目
高谷池ヒュッテ 08:30 - 08:58 富士見平 09:08 - 10:11 黒沢橋 10:21 - 10:51 遊歩道分岐 - 11:07 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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