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| 山行目的 | ハイキング50%、トレラン50% | | 行動予定 | 道の駅宇津ノ谷峠 08:00 - 08:25 宇津ノ谷峠 - 08:31 宇津ノ谷峠入口 - 09:03 旧宇津ノ谷峠 - 10:14 鞍掛峠分岐 - 10:25 満観峰 - 10:51 舟川峠 - 11:22 朝鮮岩 - 11:44 小野寺 - 12:10 佐渡 - 12:49 徳願寺 - 13:00 徳願寺ハイキングコース - 13:28 徳願寺山 - 13:41 梵天山 - 14:01 歓昌院坂峠 - 14:28 堂ヶ谷三角点 - 14:43 駿河峰 - 15:17 大鈩山 - 16:04 飯間山 - 16:20 朝比奈（ロンショウ） - 17:30 宇津ノ谷峠 - 17:47 道の駅宇津ノ谷峠
| 行動予定
（自由記述） | 道の駅宇津ノ谷藤枝側上りに駐車して周回 | | 食事 | 昼食1回
行動食2回分
非常食1回分
飲料水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ウエア類：キャップ半袖シャツアームカバーウィンドシェル半ズボントレランシューズグローブ, 装備類：ザック(青)雨具(上:オレンジ、下:黒)タオル地図(スマホアプリ)時計ヘッドライト予備電池スマホモバイルバッテリー筆記用具レジャーシート, ファーストエイド/エマージェンシー類：痛み止め(錠剤)下痢止め(錠剤)レスキューシート保険証固形タオル携帯トイレロールペーパーマルチツールライターカイロ |
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