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| 山行目的 | 腰痛持ちのリハビリトレーニング | | 行動予定 | 瀬音の湯 05:30 - 05:53 長岳 06:03 - 07:15 軍道分岐 07:25 - 08:14 高明山 08:34 - 09:00 馬頭刈山 09:20 - 09:37 高明山 09:47 - 10:15 軍道分岐 10:25 - 10:52 登山口 11:02 - 11:11 軍道 - 11:21 軍道バス停 - 11:23 新橋 11:33 - 11:55 瀬音の湯
| | その他 | ３０分以上の連続歩行ができません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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