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| 山行目的 | ガイドツアー | | 集合場所・時間 | 4:45 ホテル玄関 | | 行動予定 | 戸隠キャンプ場バス停 05:00 - 05:16 戸隠牧場登山口 - 05:25 弥靭尾根分岐 05:35 - 06:43 滑滝 06:53 - 07:44 一不動避難小屋 07:54 - 09:05 五地蔵山 09:15 - 09:17 六弥勒 - 11:18 高妻山 11:38 - 13:04 六弥勒 13:14 - 14:33 ブナ仙人 14:43 - 15:06 弥勒尾根入口 - 15:16 弥靭尾根分岐 15:26 - 15:33 戸隠牧場登山口 - 15:47 戸隠キャンプ場バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返す |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, レインウェア, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, 山専ボトル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ, カラビナ ×5, 安全環付カラビナ ×3, ハーネス, 革手袋 |
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