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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:44 第一ベンチ - 08:14 第二ベンチ - 08:47 第三ベンチ - 09:21 富士見ベンチ - 09:51 合戦小屋 - 10:10 合戦沢ノ頭 - 10:53 燕山荘 - 11:17 燕岳 - 11:37 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:22 蛙岩 - 09:31 喜作レリーフ - 09:36 分岐 - 10:16 大天井ヒュッテ - 10:35 貧乏沢のコル - 11:33 赤岩岳 - 12:06 ヒュッテ西岳 - 12:19 西岳 - 12:26 ヒュッテ西岳 - 13:22 水俣乗越 - 15:10 ヒュッテ大槍 - 15:49 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:21 槍ヶ岳 - 05:34 槍ヶ岳山荘 - 05:44 飛騨乗越 - 06:01 大喰岳 - 06:23 中岳 - 06:53 氷河公園分岐 - 07:07 南岳 - 07:13 南岳小屋 - 08:49 大キレット - 10:56 北穂高小屋 - 10:58 北穂高岳 - 11:07 南稜分岐 - 11:51 南稜取付 - 12:28 涸沢小屋 - 12:34 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 07:06 屏風のコル - 08:26 中畠新道分岐 - 08:44 治山道 - 09:10 徳沢仮設橋 - 09:14 迂回路分岐 - 09:16 徳澤園 - 09:21 徳澤ロッヂ - 09:58 徳本峠分岐 - 10:01 明神 - 10:35 小梨平 - 10:39 ビジターセンター - 10:41 河童橋 - 10:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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