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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 10:42 剱御前小舎 - 11:14 剱沢キャンプ場 - 11:22 剱沢小屋 - 12:10 平蔵谷出合 - 12:55 真砂沢ロッジ - 13:03 梯子段分岐 - 13:37 二股 - 15:43 仙人峠 - 16:06 池ノ平小屋 （1泊）
2日目
池ノ平小屋 05:00 - 06:53 池ノ平山 - 07:54 池ノ平小屋 - 08:26 仙人峠 - 08:38 仙人池ヒュッテ - 08:56 仙人峠 - 10:06 二股 - 10:51 梯子段分岐 - 11:03 真砂沢ロッジ - 12:19 平蔵谷出合 - 13:46 剱沢小屋 - 13:59 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:55 剱御前小舎 - 07:43 新室堂乗越 - 07:56 室堂乗越 - 09:13 奥大日岳 - 10:23 七福園 - 10:29 中大日岳 - 10:38 大日小屋 - 10:59 大日岳 - 11:13 大日小屋 - 12:47 大日平山荘 - 13:25 牛首 - 14:26 大日岳登山口 - 14:40 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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