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| 行動予定 | 1日目
名頃登山口 10:00 - 10:03 三嶺登山口 - 10:44 松野三角点 - 10:52 三嶺林道 - 11:54 ダケモミの丘 12:04 - 13:10 三嶺ヒュッテ - 13:21 三嶺 13:31 - 14:15 カヤハゲ - 14:27 韮生越 - 14:54 白髪山分岐 - 15:01 白髪避難小屋 （1泊）
2日目
白髪避難小屋 04:00 - 04:47 1,732m峰 - 05:08 中東山分岐 05:18 - 05:36 高ノ瀬 - 06:10 丸石避難小屋 06:20 - 06:46 丸石 - 07:00 林道下降点 - 08:05 次郎笈 08:15 - 08:32 次郎笈峠 - 09:07 剣山 09:17 - 09:23 剣山頂上ヒュッテ 09:53 - 10:06 刀掛の松 - 10:16 西島駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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