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| 行動予定 | 1日目
長衛小屋 08:00 - 08:06 登山口 - 08:16 北沢峠 - 08:53 二合目 - 10:09 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:22 小仙丈ヶ岳 - 12:22 仙丈ヶ岳 - 12:33 地蔵尾根分岐 - 12:40 仙丈小屋 - 13:14 馬ノ背ヒュッテ - 14:45 大平山荘 - 15:09 北沢峠 - 15:16 登山口 - 15:21 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 06:00 - 06:38 仙水小屋 - 07:10 仙水峠 - 08:47 栗沢山 - 09:29 アサヨ峰 - 10:02 栗沢山 - 11:29 長衛小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 飲料, 携帯, 時計, タオル, ストック, シェラフ, ヘッドランプ | | 共同装備品 | 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, ツェルト, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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