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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 05:30 - 06:52 のぞき - 07:56 夫婦清水 - 09:50 丸森峰 - 10:46 丸森尾根分岐 - 11:09 頼母木山 - 11:13 川入分岐 - 11:26 頼母木小屋 - 12:03 大石山 - 12:56 鉾立峰 - 13:36 朳差小屋 - 13:41 朳差岳 - 13:44 朳差小屋 - 14:19 鉾立峰 - 15:10 大石山 - 15:52 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:30 - 05:51 川入分岐 - 05:57 頼母木山 - 06:26 丸森尾根分岐 - 06:45 地神山 - 07:17 扇ノ地紙 - 07:39 門内小屋 - 07:44 門内岳 - 08:49 北股岳 - 09:10 梅花皮小屋 - 10:12 烏帽子岳 - 10:58 梅花皮小屋 - 11:36 北股岳 - 12:26 門内岳 - 12:29 門内小屋 （1泊）
3日目
門内小屋 06:00 - 06:22 扇ノ地紙 - 06:54 梶川峰 - 08:00 滝見場 - 08:35 湯沢峰 - 09:47 梶川尾根登山口 - 09:53 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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