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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 11:00 - 11:15 シャクナゲ尾根分岐 - 12:46 しらびそ小屋 13:16 - 13:22 中山峠分岐 - 14:15 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:20 - 08:22 夏沢峠 - 08:57 根石山荘 09:17 - 09:27 根石岳 - 09:51 東天狗岳 10:01 - 10:16 西天狗岳 - 10:35 第二展望台 - 10:51 第一展望台 11:01 - 11:24 唐沢鉱泉下降点 - 11:54 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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