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| 山行目的 | ハイキング＆ツーリング | | 集合場所・時間 | 沼原湿原駐車場 08:00 | | 行動予定 | 沼原池 08:00 - 09:55 白笹山 - 10:41 南月山 - 11:03 日の出平 - 11:16 牛ヶ首 - 12:22 茶臼岳 - 12:50 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:32 ひょうたん池分岐 - 13:35 ひょうたん池 - 13:38 ひょうたん池分岐 - 13:49 姥ヶ平下 - 14:29 日の出平登山口 - 14:36 沼原分岐 - 14:55 沼原湿原 - 15:07 沼原池
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ココヘリ |
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