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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:59 青淵三角点 - 09:28 五光岩ベンチ - 10:14 太郎平小屋 - 10:33 薬師峠 - 12:06 薬師岳山荘 - 13:05 薬師岳 - 13:39 薬師岳山荘 - 14:32 薬師峠 - 14:52 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:42 神岡新道分岐 - 07:51 北ノ俣岳 - 08:26 赤木岳 - 08:48 中俣乗越 - 10:38 黒部五郎岳 - 11:55 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:02 三俣蓮華岳 - 10:27 丸山 - 11:11 双六岳 - 11:55 双六小屋 - 12:52 鏡平分岐 - 13:02 弓折岳 - 13:10 鏡平分岐 - 13:49 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:00 - 06:28 シシウドヶ原 - 07:14 秩父沢出合 - 07:48 小池新道登山口 - 08:09 ワサビ平小屋 - 08:22 笠新道入口 - 09:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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