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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 大谷橋駐車場 | | 行動予定 | 大谷橋駐車場 08:30 - 08:33 大谷尾根コース登山口 - 10:47 吉祥山 11:07 - 12:03 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 林道 | | 食事 | 水l L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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