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| 行動予定 | 1日目
観音平 04:30 - 05:35 雲海展望台 - 06:22 押手川 - 07:46 編笠山 08:06 - 08:21 青年小屋 - 09:24 ギボシ - 09:29 権現小屋 - 09:35 権現岳 - 09:53 旭岳 - 10:16 ツルネ - 10:36 キレット小屋 - 11:58 真教寺尾根分岐 - 12:04 キレット分岐 - 12:10 中岳分岐 - 12:32 中岳 - 12:40 中岳のコル - 13:10 阿弥陀岳 - 13:25 中岳のコル - 13:39 中岳 - 14:04 中岳分岐 - 14:15 キレット分岐 - 14:34 赤岳 14:54 - 14:55 赤岳頂上山荘 - 15:14 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 06:30 - 06:33 地蔵尾根分岐 - 06:59 石尊峰 - 07:03 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:10 横岳（無名峰） - 07:15 横岳（奥ノ院） - 07:42 硫黄岳山荘 - 08:05 硫黄岳 08:25 - 09:01 夏沢峠 - 09:50 根石岳 - 10:17 東天狗岳 - 10:34 西天狗岳 - 10:51 東天狗岳 - 11:30 黒百合ヒュッテ 12:00 - 12:05 中山峠 - 12:17 ニュウ分岐 - 12:28 中山 - 12:30 中山展望台 - 13:07 高見石小屋 - 13:09 高見石 13:39 - 13:40 高見石小屋 - 14:08 白駒荘 （1泊）
3日目
白駒荘 07:30 - 08:02 麦草ヒュッテ - 08:04 麦草峠 - 08:16 大石峠 - 08:33 中小場 - 09:06 茶臼山 - 09:17 鞍部 - 09:40 縞枯山 - 09:58 雨池峠 - 10:03 縞枯山荘 - 10:14 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 10:34 - 10:42 坪庭 - 11:10 三ツ岳分岐 - 11:15 北横岳ヒュッテ - 11:32 北横岳南峰 - 11:35 北横岳北峰 11:55 - 11:58 北横岳南峰 - 12:08 北横岳ヒュッテ - 12:12 三ツ岳分岐 - 12:31 坪庭 - 12:38 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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