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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:35 赤岳山荘 - 11:43 美濃戸山荘 - 13:50 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 07:41 赤岩ノ頭 - 08:08 硫黄岳 - 08:24 硫黄岳山荘 - 09:11 横岳（奥ノ院） - 09:17 横岳（無名峰） - 09:25 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:29 石尊峰 - 09:49 地蔵尾根分岐 - 10:34 行者小屋 - 10:42 中山乗越 - 11:03 赤岳鉱泉 12:03 - 13:22 美濃戸山荘 - 13:27 赤岳山荘 - 14:19 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 7:00 新宿 あずさ1号
9:40 茅野駅美濃戸口行き
15:15/16:00 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 赤岳鉱泉、行者小屋ほか、山荘 | | 注意箇所・注意点 | 地蔵尾根ルート下り | | 食事 | ２日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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