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| 行動予定 | 1日目
高湯 10:00 - 12:26 シモフリ新道分岐 - 13:04 不動沢渡渉点 - 13:47 中天狗 - 14:31 駱駝山 - 15:45 一切経山 - 16:11 酸ヶ平避難小屋 - 16:13 酸ヶ平 - 16:37 酸ヶ原分岐 - 16:46 桶沼入口 - 16:54 登山口 - 16:57 浄土平野営場 （1泊）
2日目
浄土平野営場 05:00 - 05:02 吾妻小屋 - 05:16 浄土平 - 05:47 吾妻小富士 - 06:10 浄土平 - 06:13 浄土平ビジターセンター 06:23 - 06:33 酸ヶ原分岐 - 07:16 鎌沼分岐 - 07:25 姥ヶ原 - 08:12 東吾妻山 08:22 - 09:09 景場平 - 09:27 東吾妻山登山口 - 09:41 幕川温泉分岐 - 10:24 幕川温泉 10:34 - 11:54 鷲倉温泉高原旅館 12:24 - 12:35 相模屋旅館 - 12:41 野地温泉 - 13:04 旧土湯峠 - 13:55 鬼面山 - 15:19 横向登山口分岐 - 15:21 箕輪山 - 15:39 笹平分岐 - 16:01 鉄山避難小屋 （1泊）
3日目
鉄山避難小屋 05:00 - 05:26 胎内岩潜り - 08:13 沼尻登山口分岐 - 08:15 船明神山 - 08:17 沼尻登山口分岐 08:37 - 08:55 馬ノ背鞍部 - 09:03 矢筈森 - 09:08 馬ノ背鞍部 - 09:29 安達太良山 09:49 - 10:19 表登山口仙女平分岐 - 10:42 薬師岳展望台 - 10:44 山頂駅 - 10:46 薬師岳展望台 - 11:43 あだたら高原スキー場 - 11:46 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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