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| 行動予定 | 沖里河山登山口 09:30 - 09:42 沖里河山 - 10:13 無名山 10:23 - 11:09 音江山分岐 - 11:39 音江山 11:49 - 12:13 音江山分岐 - 13:05 無名山 13:15 - 13:45 沖里河山 - 13:53 沖里河山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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