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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:28 明神 - 06:33 徳本峠分岐 - 07:23 徳澤園 - 07:26 迂回路分岐 - 07:37 新村橋 - 08:33 横尾山荘 - 09:23 一ノ俣 - 09:30 二ノ俣 - 10:02 槍沢ロッジ - 10:46 ババ平 - 11:18 水俣乗越分岐（大曲） - 12:22 氷河公園分岐 - 13:31 ヒュッテ大槍分岐 - 14:16 殺生ヒュッテ分岐 - 15:05 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 08:03 大キレット - 10:42 北穂高小屋 - 10:45 北穂高岳 - 10:56 南稜分岐 - 12:25 最低コル - 13:15 涸沢岳 - 13:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:02 南稜ノ頭 - 07:19 紀美子平 - 07:56 前穂高岳 - 08:15 紀美子平 - 09:03 カモシカの立場 - 09:41 岳沢小屋 - 10:43 風穴 - 11:14 岳沢登山口 - 11:30 河童橋 - 11:47 ウエンストン碑
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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